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Sous la guidance de thérapeutes expérimentés, laissez-vous envelopper par l’énergie apaisante du Kerala et ressentez l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
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Où est Kovalam?
- La retraite a lieu à Kovalam, au Kerala, en Inde du Sud.
- Bordée de cocotiers et de lagons paisibles, elle est parfaite pour la relaxation et la méditation face à l’océan.
- Sa plage principale, Lighthouse Beach, est un véritable havre de paix pour les amateurs de yoga et de bien-être.
- Le Kerala est réputé pour ses traitements ayurvédiques ancestraux.
La cure ayurvédique
OPTION 1 : Cure ayurvédique traditionnelle de 7, 10 ou 14 jours
Une cure ayurvédique est une approche de soins et de bien-être inspirée de l’Ayurveda, un système de médecine traditionnel originaire de l’Inde, vieux de plus de 5 000 ans. L’Ayurveda se base sur l’idée que l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme est essentiel à la santé. Une cure ayurvédique vise à restaurer cet équilibre par une combinaison de traitements naturels et personnalisés.
QUELS SONT LES MASSAGES AYURVÉDIQUES :
- Abhyanga : Massage à l’huile chaude à base de plantes médicinales, visant à équilibrer les énergies (Doshas) et à détendre le corps.
- Shirodhara : Un filet d’huile tiède versé lentement sur le front pour calmer le mental et soulager le stress.
- Udwarthanam : Massage à la poudre d’herbes, particulièrement recommandé pour la perte de poids et la détoxification.
- Kizhi : Massage avec des pochons remplis de plantes médicinales et trempés dans des huiles chaudes pour soulager les douleurs.
OPTION 2 : Cure ayurvédique Panchakarma (21 jours minimum)
Le Panchakarma est une cure de détoxification et de purification ayurvédique intensive et hautement personnalisée. En sanskrit, Panchakarma signifie « cinq thérapies ». Il associe en effet cinq traitements purifiants, qui vous sont prodigués pendant 21 jours.
TRAITEMENTS DE PURIFICATION PANCHAKARMA :
- Vamana (vomissement thérapeutique) : Pour éliminer les toxines et purifier le système digestif.
- Virechana (purge) : Nettoyage intestinal à l’aide d’herbes médicinales.
- Basti (lavement ayurvédique) : À base d’huile ou de décoctions à base de plantes pour équilibrer les énergies.
- Nasya (thérapie nasale) : Nettoyage des sinus et amélioration de la respiration.
Une cuisine authentique
- Tous les repas sont faits maison, à partir d‘aliments biologiques et issus du jardin personnel du médecin.
- C’est la mère du médecin qui préparera tous les plats savoureux.
- Les repas sont livrés à votre chambre tous les jours, trois fois par jour.
Hébergement
- Révolution Ayurveda, Kovalam, Inde du Sud
Excursions proposées
- Poovar Backwater Boating, Azhimala Shiva Temple – 19 KM (40 minutes de route) – Total 4 heures (Aller-retour 40 KM)
- Vazhvanthol Forest Trek to Water Falls – 65 KM (2 heures de route) – Excursion d’une journée (Aller-retour 140 KM)
- Jawaharlal Nehru Botanical Garden et centre de recherche, Palode – 55 KM (1h30 de route) – Demi-journée (Aller-retour 110 KM)
- Kuzhipallam Botanical Garden, visite d’une usine de tissage – 25 KM (30 minutes de route) – Demi-journée (Aller-retour 50 KM)
- Ponmudi Hills, Meenmutty Water Falls – 75 KM (2 heures de route) – Excursion d’une journée (Aller-retour 150 KM)
- Jatayu Earth’s Centre, Chadayamangalam – 70 KM (2 heures de route) – Excursion d’une journée (Aller-retour 140 KM)
- Visite de Thiruvananthapuram (temples, palais, repas traditionnel du Kerala, église) – 17 KM (40 minutes de route) – Excursion d’une journée (Aller-retour 75 KM)
✨ Un voyage intérieur vers la sérénité et l’équilibre vous attend… ✨
Prix et dates 2025 révisé
Prix par personne en dollars canadiens, sans le vol.
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7 JOURS |
10 JOURS |
14 JOURS |
21 JOURS (Panchakarma) |
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| OPTION 1 |
1 545 $ |
2 045 $ |
2 765 $ |
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| OPTION 2 |
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4 109 $ |
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- Notez que le prix peut varier selon la saison
IMPORTANT: Pour effectuer un Panchakarma, un minimum de 21 jours est nécessaire. En dessous de cette durée, le Panchakarma ne sera pas complète.
Quelle durée pour une cure est recommandée?
OPTION 1 : Cure ayurvédique traditionnelle de 7, 10 ou 14 jours
“Une cure minimum de 10 jours est recommandé pour une meilleure efficacité.”
OPTION 2 : Cure ayurvédique Panchakarma de 21 jours ” recommandée
“Pour une cure complète, 21 jours est recommandée pour une meilleure efficacité.”
Quand?
Tout au long de l’année
Contact Amérique s’engage à assurer les prestations suivantes :
- Transport de l’aéroport à votre chambre
- Hébergement
- Tous les repas (matin, midi et soir)
- Tous les traitements ayurvédiques
- Toutes les consultations avec le médecin
- Possibilité d’ajouter des excursions et des séances de yoga (avec supplément)
Notre prix n’inclut pas
- Le vol international
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires pour l’équipe locale
- Les séances de yoga (13$ par séance)
- Les visites proposées
- Frais de visa obligatoire
- Assurance voyage et médicale qui prendra en charge tous les frais engendrer par une annulation, une modification de programme, un service de secours, des frais médicaux ou de rapatriement en cas d’urgence, une annulation de vol ou un vol/perte de bagages. Au-delà des frais d’annulation et conditions de remboursement, aucun montant ne sera remboursé aux personnes qui ne sont pas couvertes par une assurance annulation.
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Remplissez le formulaire ici et Marjorie Tremblay vous recontactera.
